Optimiser la Performance et le Bien-être - JUVEAN & co
Fiche d'inscription

Optimiser la Performance et le Bien-être

La préparation mentale est cruciale pour la performance et le bien-être, que ce soit dans le sport, la santé, la carrière ou la vie quotidienne.

Notre formation s’adresse à ceux désirant améliorer leurs compétences dans ce domaine dynamique. Que vous soyez coach sportif ou consultant en développement personnel , cette formation offre une opportunité unique d’acquérir des connaissances approfondies et des compétences pratiques.

Elle couvre les principes fondamentaux de la préparation mentale ainsi que des techniques concrètes pour soutenir la performance et favoriser le bien-être mental. Vous explorerez les bases théoriques, différentes techniques comme la gestion des émotions, et développerez des compétences pour guider vos clients ou athlètes.

Grâce à des exercices interactifs et des discussions stimulantes, vous pourrez appliquer immédiatement les concepts dans votre pratique. Notre approche encourage les échanges entre participants, enrichissant ainsi l’apprentissage.

Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, développer de nouvelles compétences ou simplement explorer ce domaine fascinant, notre formation vous fournira les outils nécessaires pour réussir. Rejoignez nous dès aujourd’hui et faites un pas vers l’excellence en Préparation Mentale !

Francine Janic

Intervenante Extérieure - Sophrologue et Formatrice Enfants, Adultes, Préparation à la Naissance

Optimiser la Performance et le Bien-être

La préparation mentale est cruciale pour la performance et le bien-être, que ce soit dans le sport, la santé, la carrière ou la vie quotidienne. Notre formation s’adresse à ceux désirant améliorer leurs compétences dans ce domaine dynamique. Que vous soyez coach sportif ou consultant en développement personnel , cette formation offre une opportunité unique d’acquérir des connaissances approfondies et des compétences pratiques.

Elle couvre les principes fondamentaux de la préparation mentale ainsi que des techniques concrètes pour soutenir la performance et favoriser le bien-être mental. Vous explorerez les bases théoriques, différentes techniques comme la gestion des émotions, et développerez des compétences pour guider vos clients ou athlètes.

Grâce à des exercices interactifs et des discussions stimulantes, vous pourrez appliquer immédiatement les concepts dans votre pratique. Notre approche encourage les échanges entre participants, enrichissant ainsi l’apprentissage.

Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, développer de nouvelles compétences ou simplement explorer ce domaine fascinant, notre formation vous fournira les outils nécessaires pour réussir. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et faites un pas vers l’excellence en Préparation Mentale !

Prochaines Sessions
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Groupe 1

Durant 7  Lundi entre le 30 Septembre et le 25 Novembre à 19H00

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Goupe 2

Programmation en cours sur 2025

« Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait »

Mark Twain

Pour qui

Coachs, consultants en développement personnel, et toute personne intéressée par l’optimisation de la performance et du bien-être, quel que soit le domaine d’application.

Objectif
  • Comprendre les bases de la préparation mentale et son application dans différents contextes.
  • Acquérir des techniques optimales sur la gestion des émotions et le développement de la confiance en ses capacités au quotidien et des outils pour soutenir la performance et favoriser le bien-être mental.
  • Développer des compétences pratiques pour accompagner efficacement les individus dans l’atteinte de leurs objectifs.
Durée
  • 7 ateliers d’environ 2 heures
Programme

En cours de finalisation

Moyens
  • Modules théoriques et pratiques animés par des experts
  • Exploration approfondie des concepts tels que la régulation émotionnelle dans les moments de haute pression, la confiance en ses compétences
  • Exercices interactifs pour une mise en pratique immédiate des concepts.
  • Supports pédagogiques et ressources complémentaires fournis pour un apprentissage approfondi.
Evaluation

Non concerné

Pré-requis

Aucun

Public

Ce stage s’adresse à toute personne désirant avoir une activité professionnelle ou un projet professionnel intégrant l’application concrète des compétences acquises de cette formation.

Modalités

Formation collective en distanciel synchrone en visioconférence.

Plateformes utilisées : Discord.

Un lien de connexion vous sera envoyé par mail.

Tarif

Tarif : 390 € TTC

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